紅豆綠豆能不能一起煮給孕婦吃
病情描述：現(xiàn)在懷孕的時候都變得很嬌貴了，請問紅豆綠豆能不能一起煮給孕婦吃？
醫(yī)生回答 (1)
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
紅豆綠豆能一起煮湯給孕婦吃。
紅豆水是溫性的，綠豆是涼性的，兩種在一起煮湯喝，沒有什么沖突，其中的微量元素和礦物質、碳水化合物含量都非常的高，孕婦吃能夠促進胃腸道蠕動，補充能量，促進胎兒的健康發(fā)育，還可以消腫利尿、防止上火。
孕期飲食要多樣化，適當?shù)难a充一些新鮮的蔬菜水果、動物蛋白，植物蛋白等，以保證均衡的營養(yǎng)。
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