孕婦可以吃茼蒿
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可以吃茼蒿。
茼蒿富含維生素、胡蘿卜素和多種氨基酸,具有提神醒腦、穩(wěn)定情緒、降血壓、保護(hù)大腦和防止記憶喪失的作用。其能調(diào)節(jié)體內(nèi)水和液體的代謝,消除水腫,方便排尿。茼蒿富含維生素A,經(jīng)常食用可預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染,富含膳食纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘,所以孕婦可以吃茼蒿。
孕婦要定期進(jìn)行孕檢,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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