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孕婦可以吃香菇

病情描述：我閨蜜懷孕三個月了，想要問一下醫(yī)生，孕婦可以吃香菇嗎？謝謝醫(yī)生！
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    孕婦可以吃香菇。

    因?yàn)橄愎礁缓鞍踪|(zhì)和人體必需氨基酸，孕婦適當(dāng)吃可以增強(qiáng)孕婦的抗病能力，減少疾病的發(fā)生。另外，香菇中有很多生物活性物質(zhì)，這些生物活性物質(zhì)可以調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖代謝，預(yù)防妊娠糖尿病。而且香菇中還含有脂肪酸，可以促進(jìn)體內(nèi)血脂代謝，軟化血管，預(yù)防妊娠高血壓。

    孕期食物可以多樣化，除了吃香菇，其他蔬菜水果也應(yīng)該多吃。

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