孕婦能不能喝老酸奶
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦能喝老酸奶。
孕婦對于鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較大,老酸奶當(dāng)中不僅含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),而且還有多種益生菌成分,可以為孕婦提供最好的營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)?shù)暮刃├纤崮棠軌蛱岣咴袐D的身體抵抗力,而且也可以改善腸道菌群失衡的問題,增加腸道的蠕動速度,有效防止孕期便秘。不過孕婦要注意喝老酸奶的時(shí)間,盡量是在飯后喝。
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