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小腿肚總是在睡覺(jué)時(shí)抽筋怎么回事

病情描述：孕期的時(shí)候晚上總是睡不好，尤其是睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋最痛苦。小腿肚總是在睡覺(jué)時(shí)抽筋怎么回事？
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    小腿肚在睡覺(jué)時(shí)抽筋可能是缺鈣、著涼引起的。

    1、缺鈣導(dǎo)致：懷孕期間對(duì)鈣質(zhì)的需求量增加，如果不注意補(bǔ)鈣，就可能會(huì)因缺鈣導(dǎo)致小腿抽筋。多吃牛奶、蝦皮等含鈣高的食物，多曬太陽(yáng)，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑等，就能緩解。2、著涼所致：睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有蓋好被子，讓腿部肌肉受到寒冷的刺激，也可能會(huì)導(dǎo)致小腿抽筋、疼痛。一般對(duì)抽筋部位熱敷、按摩就能緩解。

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陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

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