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孕婦能喝酸奶嗎

病情描述：懷孕已經(jīng)三個多月了，聽說孕婦有很多東西是不能吃的，那么孕婦能喝酸奶嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕婦能喝酸奶。

    酸奶發(fā)酵的時候會將牛奶當中的一部分蛋白質(zhì)和糖水解成小分子脂肪酸，提高吸收率。而且還能夠促進胃酸分泌，改善孕婦的消化功能，增加食物當中的營養(yǎng)吸收率。酸奶當中含有大量的短鏈脂肪酸以及益生菌，可以促進腸道蠕動，改善腸道菌群失衡，起到預(yù)防和緩解便秘的作用。酸奶是由鮮奶發(fā)酵而成的，擁有鮮奶的全部營養(yǎng)，包括大量的鈣質(zhì)，所以孕期喝酸奶可以補鈣。

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何靜
何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病診療方法。如宮外孕，葡萄胎，子宮肌瘤，宮頸肌瘤，各種正常分娩、難產(chǎn)、產(chǎn)科
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