補(bǔ)鈣吃鈣片還是鈣粉？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
補(bǔ)鈣吃鈣片或者是吃鈣粉都是可以的，但是一定要注意不要長期過度補(bǔ)充，補(bǔ)多了的話對身體對健康也沒有太大的好處，平時(shí)在飲食方面也要注意多樣化飲食，多吃含鈣量多的食物，比如蝦皮，海產(chǎn)品。盡量不要吃油炸食物，特別是中老年人身體機(jī)能下降，過多的吃的話都會產(chǎn)生一定的副作用的，所以還是通過飲食補(bǔ)充比較安全。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
您好，您的情況多考慮是隨著年齡增長，導(dǎo)致有些鈣流失，也可能是平時(shí)飲食沒有注意營養(yǎng)有關(guān)，目前可以服用一些補(bǔ)鈣的藥物，一般多數(shù)是鈣片會比較方便服用，兩種一般吸收效果接近，建議可以服用一下鈣爾奇D3片，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平時(shí)飲食營養(yǎng)，適當(dāng)多喝些牛奶。
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
補(bǔ)鈣喝牛奶還是吃鈣片
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
吃鈣片能補(bǔ)鈣嗎
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
血糖高可以吃鈣片補(bǔ)鈣嗎
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
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