骨密度減低骨骼不粗壯怎樣提高
病情描述：做了骨齡檢測(cè)骨密度減低骨骼不粗壯擔(dān)心不長(zhǎng)個(gè)，骨密度減低骨骼不粗壯怎樣提高？
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨密度減低，骨骼不粗壯可以通過(guò)飲食以及藥物幫助提高。
平?？梢远喑遭}質(zhì)比較豐富的食物，比如各種豆制品以及牛奶、海鮮和蝦皮或者芝麻等，還要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量比較豐富的食物，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增加骨密度。如果比較嚴(yán)重，就需要去醫(yī)院做詳細(xì)檢查之后，在醫(yī)囑下口服維生素D以及氨基酸葡萄糖硫酸軟骨素等藥物增加骨密度。
患者在服用藥物一段時(shí)間之后，要定期去醫(yī)院復(fù)查。
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