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冬天非常怕冷是怎么回事

病情描述：每年冬天保暖措施都做得很好，但還總是不由自主地打寒戰(zhàn)，冬天非常怕冷是怎么回事？
醫(yī)生回答 (1)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    冬天怕冷是陽(yáng)虛的體質(zhì)導(dǎo)致的。

    腎陽(yáng)不足容易引起怕冷。飲食上可以多吃溫補(bǔ)氣血的食物，如牛骨湯、紅糖生姜水、羊肉湯，使用鹿茸泡酒，每天適當(dāng)?shù)娘嬘茫伎梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，祛除寒氣，改善癥狀，每天晚上睡覺(jué)之前用艾葉水泡腳，泡到身上出汗。

    加強(qiáng)體育鍛煉，讓如跑步。室內(nèi)的溫度要適宜，多穿衣物，被褥要蓬松柔軟，并且要保暖性好。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院

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