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小腿肌肉壓著痛怎么辦

病情描述：我是運動愛好者，所以經(jīng)常去健身房鍛煉身體，這幾天我小腿肌肉壓著痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小腿肌肉壓著痛時，需要根據(jù)原因采取相應措施緩解。

    因為運動過度，乳酸堆積導致小腿肌肉疼痛時，可在運動后對腿部進行按摩、熱敷或者用熱水泡腳等，可以促進血液循環(huán)，減少小腿肌肉內(nèi)的乳酸堆積，對疼痛的緩解有很好的幫助。因為劇烈運動出現(xiàn)運動性勞損，導致小腿肌肉疼痛時，要注意多休息，并對患處進行按摩、熱敷等也可以緩解疼痛癥狀。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗。
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