最近一個(gè)月了天天做夢(mèng)怎么辦？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
考慮可能是由于氣血不足勞累過度或者是長(zhǎng)期處于焦慮和壓力大的狀態(tài)下，所導(dǎo)致的癥狀這種情況下，建議您可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用電腦不是玩或者是谷維素來進(jìn)行治療一下，平時(shí)一定要注意避免精神緊張。放松心情可以在睡前聽一些舒緩的音樂，可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。多喝朋友交流。
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武娜 醫(yī)師
博野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
你好，根據(jù)你的描述，我的解答如下，人在睡眠之中做夢(mèng)是正常的，因?yàn)槟愕拇竽X的細(xì)胞不是完全休息，這也是人的高級(jí)所在，日有所思夜有所夢(mèng)就是這個(gè)意思，你的精力下降應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，中醫(yī)調(diào)理吧，緩解心里壓力，清淡飲食，我的解答希望你滿意。
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