如何治療孕婦便秘
-
-
-
李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
孕婦便秘平時(shí)要多喝水,增加運(yùn)動(dòng)量,調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)。
便秘的孕婦平時(shí)要在每天的固定時(shí)間內(nèi)大口大口的喝水,并不是暴飲,這樣的喝水方式可以讓水分盡快的進(jìn)入結(jié)腸,軟化糞便,其次孕婦應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)量減輕便秘,除此之外要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免吃辛辣刺激性的食品,多吃纖維素或者維生素含量比較豐富的食物,這一類(lèi)食物有利于腸道肌肉蠕動(dòng),軟化糞便。
-