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便秘是不是腸道蠕動不好

病情描述:我在一家化妝品店上班,這幾天不知道怎么的,老是拉不出大便,可能是便秘了,然后我喝了好多水,也沒有用,但是我也沒有吃什么上火或者是不容易消化的東西,我想知道,我的便秘是不是腸道蠕動不好引起的?
醫(yī)生回答 (2)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    腸蠕動功能不好可能會引起便秘,也有可能是所食食物過少,建議您最近多吃一些蔬菜水果和纖維素含量較多的食物,如香蕉火龍果芹菜青菜白菜等食物,芹菜可以榨汁喝,芹菜汁具有通便潤腸的功效。忌煙酒和辛辣油膩刺激性食物。養(yǎng)成一個良好的生活作息規(guī)律和飲食習慣,飯后少坐多行,散步20分鐘,加強體育鍛煉。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析:

    一般來說,便秘主要是消化不良引起的。平時的生活當中,除了要注意多喝水,多吃一些清淡易消化的食物,也要多吃水果和蔬菜,這些含有,維生素豐富的食物。同時在飯后,要適當?shù)幕顒?。盡量的避免久坐,經(jīng)常順時針方向按摩腹部,促進胃腸道的蠕動。

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石燕燕
石燕燕 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

擅長:消化道出血,胃十二指腸潰瘍,重癥胰腺炎,炎癥性腸病,肝硬化并發(fā)癥以及肝臟膽囊等消化內(nèi)科疾病的診斷與治
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