便秘是不是腸道蠕動不好
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
腸蠕動功能不好可能會引起便秘,也有可能是所食食物過少,建議您最近多吃一些蔬菜水果和纖維素含量較多的食物,如香蕉火龍果芹菜青菜白菜等食物,芹菜可以榨汁喝,芹菜汁具有通便潤腸的功效。忌煙酒和辛辣油膩刺激性食物。養(yǎng)成一個良好的生活作息規(guī)律和飲食習慣,飯后少坐多行,散步20分鐘,加強體育鍛煉。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
一般來說,便秘主要是消化不良引起的。平時的生活當中,除了要注意多喝水,多吃一些清淡易消化的食物,也要多吃水果和蔬菜,這些含有,維生素豐富的食物。同時在飯后,要適當?shù)幕顒?。盡量的避免久坐,經(jīng)常順時針方向按摩腹部,促進胃腸道的蠕動。
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- 邢龍 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
腸道蠕動慢怎么辦
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
睡眠不好是不是腎不好
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)分泌
腰眼疼是不是腎不好
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)分泌
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