男人氣血不足吃什么
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
男人氣血不足可以吃些藥物配合飲食來進(jìn)行調(diào)理。
氣血不足可以吃的藥物主要有十全大補丸、八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸等；也可以通過服中醫(yī)大夫根據(jù)身體情況辯證后，合理的使用中藥來進(jìn)行調(diào)理。飲食上可以多吃些動物肝臟、鴨血、胡蘿卜、奶類、蛋類、黑芝麻等食物。
另外生活上要注意、避免過度的勞累、適當(dāng)?shù)倪\動、增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
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