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冬天特別怕冷吃點(diǎn)啥補(bǔ)補(bǔ)

病情描述：脾胃比較虛，平時就怕冷手腳發(fā)涼，到了冬天特別怕冷吃點(diǎn)啥補(bǔ)補(bǔ)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    冬天特別怕冷可以吃點(diǎn)羊肉燉黑豆、生姜燉羊肉補(bǔ)一補(bǔ)。

    1、羊肉燉黑豆：羊肉具有補(bǔ)腎壯陽、溫補(bǔ)氣血以及開胃健脾的功效，黑豆不僅能夠補(bǔ)腎補(bǔ)五臟，而且也可以暖胃以及壯筋骨。這兩者同時可以起到很好的補(bǔ)腎暖身效果，有效改善冬天怕冷的問題。生姜具有溫經(jīng)活絡(luò)和暖身驅(qū)寒的功效，冬天用生姜燉些羊肉可以暖和身體，改善腎虛體寒的癥狀。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科

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