孕婦吃海參好不好
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦適量的吃海參比較好。
海參當(dāng)中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,比如說(shuō)蛋白質(zhì)、氨基酸以及各種微量元素和礦物質(zhì),維生素的含量也是相當(dāng)高的,屬于是大補(bǔ)的食物。對(duì)于提升孕婦的身體免疫力有很大的幫助,可以防止孕期受到各種細(xì)菌和病毒的感染。而且還能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育,讓胎兒出生之后變得更加聰明和健壯。不過(guò)海參的滋補(bǔ)性很強(qiáng),因此不能吃太多,否則會(huì)起到反作用。
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