胃不好怎么調(diào)
病情描述：腸胃功能弱，吃東西經(jīng)常不消化，總是拉稀而且還胃疼，胃不好怎么調(diào)？
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
胃功能不足可通過飲食和作息調(diào)理來進行改善。
胃功能不足病人的日常飲食應以清淡易消化吸收的食物為主，避免各種辛辣、刺激、油膩的食物和飲料，吃飯也不能過急、過快、過飽，需要細嚼慢咽。也可以每天可以喝一杯牛奶或者蜂蜜來養(yǎng)胃護胃。生花生、包心菜、紅棗、小米粥等也具有很好的養(yǎng)胃功效。同時病人還需要注意休息，避免熬夜，避免勞累過度，避免有過重的生活壓力、工作壓力，保持開朗樂觀的心情。
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