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腹部不適想上大便但是上不出來(lái)怎么辦

病情描述：腹部脹氣反胃，大便又總拉不出來(lái)，已經(jīng)好幾天了，女生21歲腹部不適想上大便但是上不出來(lái)怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腹部不適、排便困難，可通過(guò)飲食和作息調(diào)理來(lái)進(jìn)行改善。

    病人腹部不適、排便困難，可能是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)過(guò)慢所引起的便秘以及胃腸脹氣。要通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)，保持作息規(guī)律，定時(shí)排便來(lái)進(jìn)行改善。此外，還要適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒躞w育運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)胃腸功能。病人在飲食上要經(jīng)常吃各種具有潤(rùn)腸通便功效的食物，例如香蕉、牛奶、蜂蜜、紅薯粥等，還要增加飲食中新鮮蔬菜和水果以及粗糧所占的比重。

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