6歲小孩缺鈣怎么補？
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李冀 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 三級甲等
首先建議帶著孩子到醫(yī)院去查一個微量元素和維生素D，看看孩子到底是不是缺鈣，很多的孩子其實他并不缺鈣，但是維生素D的含量不足就會導致鈣的吸收不好導致會有缺鈣的癥狀。正常6歲的孩子每日鈣的需求量是80~1000mg如果飲食都是正常的話，那么鈣的攝入量應該是足夠的，一般來說不缺鈣的兒童也是可以適當的補充鈣的，平時可以給孩子多吃含鈣量高的食物。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，可以口服鈣片，平常的飲食中多吃一些含鈣量比較高的新鮮水果和蔬菜，以及肉類，例如，菠菜，紫菜，海帶，蝦皮等，含鈣量都特別高，也可以熬一些骨頭湯喝，它里面的含鈣量也特別豐富，每天睡覺前喝一杯牛奶，既能補鈣，又有助于睡眠。
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