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怎么樣治療抑郁失眠,吃什么好?

病情描述:同學(xué)現(xiàn)在是研究生在讀中,自我感覺(jué)學(xué)習(xí)或者工作壓力有點(diǎn)大,經(jīng)常為工作擔(dān)心憂(yōu)慮,而且她失眠情況特別嚴(yán)重,昨天晚上我肚子疼起來(lái)上廁所還看到她沒(méi)睡覺(jué)??粗@樣抑郁失眠的,我心里也不好受,挺擔(dān)心她的。怎么樣治療抑郁失眠,吃什么好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    有可能屬于壓力比較大,等影響了正常的。參考一下平時(shí)的情緒是否正常,都進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助改善,可以通過(guò)適當(dāng)?shù)目诜恍B(yǎng)血安神的藥物調(diào)理,觀察一段時(shí)間,平時(shí)多進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)或者配合,大棗,豬肝兒等調(diào)理觀察是否有氣血虛

  • 高香紅
    高香紅 住院醫(yī)師
    昌樂(lè)縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,研究生期間的科研壓力是不小的,如果經(jīng)常壓力太大,憂(yōu)心忡忡不但沒(méi)有幫助,反而降低了腦功能,思考能力下降,睡眠質(zhì)量不好,極大影響了學(xué)習(xí)和科研的效率,已經(jīng)抑郁癥的話(huà)需要暫時(shí)休學(xué),使用抗抑郁、抗焦慮的藥物治療,例如舍曲林,添加輔助睡眠的藥物,例如思諾思,百樂(lè)眠等。

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錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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龐吉成
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