運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)鈣產(chǎn)品有哪些？
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)鈣分為藥物補(bǔ)充和食物補(bǔ)充。作為一名運(yùn)動(dòng)員，他每天都要進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，所以他特別需要及時(shí)補(bǔ)鈣，對(duì)于藥物補(bǔ)充，可以口服鈣片，比如喬迪鈣片，味道像水果蔬菜，價(jià)格不高，是一個(gè)很好的選擇，在平時(shí)的飲食中，多吃含鈣量高的食物，如乳制品、豆類、紫菜、蝦皮等，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)鈣的吸收不同，所以飲食應(yīng)該豐富多樣。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，作為運(yùn)動(dòng)員，每天的運(yùn)動(dòng)量很大，特別需要及時(shí)補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣，分為藥補(bǔ)和食補(bǔ)。藥補(bǔ)，可以口服鈣片，如迪巧鈣片，果蔬味，價(jià)格也不高，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。在平時(shí)飲食中，要多吃一些含鈣量高的食物，如奶制品，豆類，紫菜，蝦皮等，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)鈣的吸收不同，所以飲食要豐富多樣。
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運(yùn)動(dòng)員韌帶損傷怎么治療
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)員心率正常是多少
曾銳祥 主治醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)員吃什么修復(fù)肌肉損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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半月板損傷對(duì)運(yùn)動(dòng)員影響大嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)員足底損傷的治療
李劼若 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
為什么女性運(yùn)動(dòng)員容易缺少鈣鐵鋅
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
中老年補(bǔ)鈣產(chǎn)品
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)損傷
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品有哪些
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)暈厥
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運(yùn)動(dòng)員胸悶-
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運(yùn)動(dòng)員心率40算正常嗎
運(yùn)動(dòng)員心率在60-100次/分是正常的，有的運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)心率可低于60次/分，但... 詳細(xì)?
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為什么運(yùn)動(dòng)員心率低
運(yùn)動(dòng)員的心率都是比較低的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員經(jīng)常處在一個(gè)高負(fù)荷、高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，使得心肌... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)員心跳比正常人快還是慢
心率是單位時(shí)間內(nèi)心搏動(dòng)的次數(shù)稱為心搏頻率，通常情況下，心率和脈搏是一致的，沒有什... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)員的“行事能力”更好？不如常做這3個(gè)運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都希望自己擁有強(qiáng)大的性功能，在性生活過程中表現(xiàn)良好，不僅可以延... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)員前交叉韌帶損傷嚴(yán)重嗎？該怎么治療？
我們知道韌帶是維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性很重要的一種結(jié)構(gòu)，膝關(guān)節(jié)中就存在著幾種類型的韌帶，對(duì)... 詳細(xì)?
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