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打呼嚕枕頭高還是低好？

病情描述：醫(yī)生你好，我老公一直打呼嚕，吵得我晚上根本睡不好，煩的我常跟他吵架，可是就算吵架后他還是繼續(xù)打呼嚕，我就想調(diào)整調(diào)整他的枕頭，想問(wèn)問(wèn)大夫，打呼嚕枕頭高還是低好?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 馮獻(xiàn)榮
    馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    引起打呼嚕的原因有很多，比如肥胖，扁桃體腫大，或者是腺樣體肥大等，平時(shí)的話要養(yǎng)成良好的睡覺(jué)姿勢(shì)，建議可以選擇側(cè)臥式睡眠，并且枕頭不要枕的太高，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且白天不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)之前不要喝咖啡，喝茶以及看恐怖片等。

  • 陶麗萍
    陶麗萍 主治醫(yī)師
    曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況主要是呼吸道方面有問(wèn)題。比如呼吸道不太通暢，所以出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象?？梢赃x擇適合的枕頭，比如選擇有一定韌性的枕頭，比如乳膠枕?？梢陨晕⒏咭稽c(diǎn)兒，可以避免枕頭低的時(shí)候?qū)︻i部沒(méi)有支撐，導(dǎo)致頸椎部位受到影響。從而導(dǎo)致打呼嚕嚴(yán)重的情況，主要是注意這方面。

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馮獻(xiàn)榮
馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

擅長(zhǎng)：肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支氣管擴(kuò)張，支氣管哮喘炎，肺栓塞，肺膿腫等呼吸疾病的診斷與治療。
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