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有睡眠驚恐癥怎么辦呀？

病情描述：我女朋友今年23歲，她非常害怕黑夜，經(jīng)常晚上睡不著覺，失眠，驚恐，總覺得黑乎乎的有怪物或者是心理劇場(chǎng)景，所以我想問(wèn)問(wèn)得了睡眠驚恐癥怎么辦呀？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張玥
    張玥 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況主要還是考慮一個(gè)心理性的疾病患者應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)注意合理膳食，睡前可以飲用一些熱牛奶等具有鎮(zhèn)靜作用的食物，不建議吃安定。也應(yīng)該同時(shí)進(jìn)行積極的心理疏導(dǎo)，可以參加一些適宜的體育鍛煉，如慢速跳繩等，有助于身心的放松，如果不能緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

  • 李繼升
    李繼升 醫(yī)師
    衡水市景縣衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，必須自己控制心情，保持心情舒暢，不要有太大的壓力。平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該適量的加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。體質(zhì)強(qiáng)壯了以后可以把這些問(wèn)題能夠得到緩解。在這期間也可以適量的吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥物，可以吃維生素b1，配合谷維素。

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張玥
張玥 主任醫(yī)師

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