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怎么鍛煉頸椎病

病情描述：怎么鍛煉頸椎病
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    頸椎病的患者可以進行游泳、羽毛球、排球、網(wǎng)球等鍛煉。適當?shù)拇蛱珮O拳可以幫助緩解頸部肌肉緊張的狀態(tài)，從而緩解頸椎病的病情。頸椎病的患者在鍛煉的時候一定要注意不要進行劇烈的活動，盡量減輕對頸椎的損傷。在鍛煉過程中出現(xiàn)任何不適，要立即停止鍛煉，并盡快去醫(yī)院就診。

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