高血壓能吃紅豆和紅棗嗎
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者是可以適當(dāng)吃一些紅豆和紅棗的。紅豆可以幫助清心養(yǎng)神，同時(shí)具有健脾益腎的功效，適當(dāng)食用，能夠在一定程度上提高機(jī)體抵抗力，同時(shí)還可以幫助增強(qiáng)體力。另外紅棗成分中含有豐富的維生素，同時(shí)也可以幫助滋陰補(bǔ)陽(yáng)和補(bǔ)血，高血壓患者吃這兩個(gè)食物不會(huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動(dòng)。
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