杏仁高血壓患者可以吃嗎
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
高血壓的患者是可以吃杏仁的,杏仁中含有亞油酸以及不飽和脂肪酸,可以達到軟化血管的療效。而且它是一種干果,對于身體都有很大的益處。并且杏仁中還含有豐富的維生素以及微量元素,對于降低血壓也有很好的促進作用。
高血壓的患者平時在飲食上一定要避免吃高脂肪,高膽固醇的食物。
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