哺乳期能吃南瓜嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期是可以吃南瓜。南瓜是一種天然無公害的蔬菜。由于里面富含大量的胡蘿卜素可以轉化成維生素a,所以在哺乳期吃可以通過乳汁吸收,有利于孩子的視力發(fā)育。南瓜中也富含膳食纖維,可以刺激腸蠕動,預防便秘的發(fā)生。適量的吃南瓜,也可以補充多種微量元素,有助于增強體質。
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