孕婦的食療?
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
孕婦要少吃或者不吃寒涼的食物。孕期反應不大,保證營養(yǎng)均衡就可以。像螃蟹,山楂等這些要少吃,這都屬于寒涼的食物,容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的。孕期要多吃新鮮蔬菜,水果也是要控制的不要多吃,避免后期血糖升高。多吃含維生素的食物。粗糧細糧搭配著吃,合理膳食。
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