哺乳期回奶的食物?
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
回奶的食物相對(duì)來(lái)說(shuō)種類還是比較多的,蔬菜類比較常見(jiàn)的回奶食物有韭菜、韭黃、辣椒等,水果類的西瓜,調(diào)料類的花椒、大蒜等,還有就是平時(shí)比較常見(jiàn)的酒水、咖啡、茶水等都可能會(huì)影響奶水的質(zhì)量,而且經(jīng)常吃這些食物就可能會(huì)導(dǎo)致回奶的情況。
在哺乳期的時(shí)候并沒(méi)有戒奶的想法,盡量少吃刺激性的食物。
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