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哺乳吃菠菜可以嗎

病情描述：哺乳吃菠菜可以嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳吃菠菜一般是可以的，也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如鐵和膳食纖維以及草酸等通常有助于補(bǔ)充身體的微量元素，還能夠起到潤(rùn)腸的作用，有助于改善便秘的現(xiàn)象。

    但是在哺乳期一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要偏食或者挑食，而且要避免吃寒涼或者辛辣刺激性的食物，避免對(duì)寶寶造成不良的影響。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

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