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哺乳期蕓豆可以吃嗎

病情描述：哺乳期蕓豆可以吃嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期可適量食用蕓豆。它是一種高鉀、高鎂、低鈉的食品。它含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、多種微量元素和礦物質(zhì)等。哺乳期適當(dāng)食用蕓豆對(duì)身體有很大的好處。蕓豆含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)消化，增加哺乳期媽媽的食欲。此外，還能促進(jìn)人體的新陳代謝，具有利尿、祛除水腫的功效。蕓豆中鉀含量高，可緩解精神抑郁，有鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。

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何靜
何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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