孕婦可以吃什么水果?
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間最好要選擇低糖的水果,例如西紅柿、柚子、荔枝、車?yán)遄?、榴蓮、火龍果、蘋果、香蕉、橙子、獼猴等,應(yīng)當(dāng)要減少西瓜、甘蔗等高糖分水分的攝入。水果中富含大量維生素,懷孕期間適當(dāng)攝入維生素有提高免疫力以及促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用,尤其是維生素C,有增強(qiáng)體質(zhì)的效果。
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