孕婦能不能吃蝦?
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可以吃蝦,但是首先需要注意對(duì)蝦等海鮮,不過(guò)敏,才可以吃。蝦是一種富含高蛋白質(zhì)的食物,而蛋白質(zhì)是維持人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以孕期適量的吃蝦,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而且蝦中富含鈣,所以也可以起到補(bǔ)鈣的作用,但由于蝦性質(zhì)偏寒涼,孕期要注意適量,過(guò)多的吃也會(huì)引起消化不良,針對(duì)于脾胃虛寒的孕婦要注意少吃。
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