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如何使小腿變細(xì)

病情描述：如何使小腿變細(xì)
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)以及按摩的方法將小腿變細(xì)。第一，應(yīng)該避免食用油膩以及熱量高的食物，可以多食用清淡、粗纖維食物，防止增加脂肪。第二，可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)消耗卡路里幫助脂肪燃燒，從而使小腿變細(xì)。第三，可以對(duì)小腿部肌肉以及脂肪進(jìn)行正確的手法按摩幫助改善腿粗的現(xiàn)象。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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