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閃到腰后一直疼得厲害怎么辦

病情描述：閃到腰后一直疼得厲害
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    閃到腰后如果在24小時(shí)之內(nèi)可以通過(guò)一些冰塊來(lái)進(jìn)行冷敷，另外也可以口服一些消炎止痛的藥物來(lái)進(jìn)行緩解。并且一定要找一個(gè)硬板床，平臥休息，不要繼續(xù)再活動(dòng)了。在24小時(shí)之后可以通過(guò)推拿的方式或者是拔罐的方式以及熱敷的方法來(lái)緩解疼痛的癥狀。

    平時(shí)在不是很痛的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉的功能訓(xùn)練，這樣可以有效的促進(jìn)恢復(fù)。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

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