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晚上睡覺手腳冷咋治

病情描述：晚上睡覺手腳冷咋治
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上睡覺手腳冰涼，可以在睡前喝一杯熱牛奶來補(bǔ)充一下體力，也可以在被窩放一個暖水袋，平時也可以多吃一些中藥來調(diào)理一下身體，一般手腳冰涼是由于陰虧體虛所導(dǎo)致的，可以多吃一些補(bǔ)氣血的食品，在穿著中也要注意保暖，盡量不要受涼，最好不要吃生冷的食物。

    有空也可以去醫(yī)院驗一下血常規(guī)來確定是否自己微量元素欠缺，也好對癥下藥。

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