榴蓮哺乳期能吃嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期是可以吃榴蓮的。榴蓮是溫?zé)嵝缘乃哂胸S富的營(yíng)養(yǎng),稱之為水果之王。榴蓮富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素,可以滿足哺乳期女性所需的營(yíng)養(yǎng)。過度食用榴蓮會(huì)導(dǎo)致體重過快增長(zhǎng),榴蓮當(dāng)中的鈣磷鐵元素的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很高,也有助于恢復(fù)產(chǎn)后貧血。
哺乳期需要注意乳房以及乳頭的護(hù)理,做好清潔。
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