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哺乳期黑芝麻可以吃嗎

病情描述：哺乳期黑芝麻可以吃嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期黑芝麻是可以吃的，但要適量的吃不要過量的食用。黑芝麻里面所含有的鈣質(zhì)是比較豐富，而哺乳期身體流失的鈣質(zhì)又比較多，哺乳期適當?shù)某砸恍┖谥ヂ槟軌驖M足身體對鈣的需求。黑芝麻也含有膳食纖維，而哺乳期的女性可能會出現(xiàn)便秘，適當?shù)某砸恍┖谥ヂ?，有潤滑腸道預(yù)防便秘的作用。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護和處理。
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