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哺乳期能吃什么水果？

病情描述：哺乳期能吃什么水果？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期能吃的水果是比較多的，可以多吃一些蘋(píng)果、香蕉、橙子、草莓、圣女果、藍(lán)莓等，在這些水果里面的維生素含量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的，在哺乳期的時(shí)候多吃一些可以增強(qiáng)身體的免疫力，而且對(duì)于乳汁的分泌也是有幫助的。

    哺乳期的時(shí)候盡量少吃一些寒性的水果，水果營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)通過(guò)乳汁被寶寶吸收，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況。

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