哺乳期不能吃的菜?
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期間的飲食沒(méi)有太多的忌諱,但是應(yīng)該注意避免吃過(guò)于辛辣、寒涼的食物。
哺乳期間飲食應(yīng)注意多元化,可以吃一些新鮮的蔬菜,如絲瓜、胡蘿卜、青椒等,注意攝入充足營(yíng)養(yǎng)。哺乳期間不宜食用過(guò)于寒涼、刺激性的食物,以免對(duì)寶寶造成不利影響,應(yīng)該注意清淡飲食。
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