哺乳期的燉湯?
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期是可以喝燉雞湯、骨頭湯、甲魚湯、排骨湯、鯽魚湯、豬蹄燉花生湯、豬肚湯可以催奶作用。
哺乳期間需要注意身體保暖,不能身體受涼,因?yàn)槟溉閶寢屔眢w受涼寶寶吃母乳會(huì)引起腹瀉。需要注意吃清淡食物,不能吃刺激性食物和生冷食物,保持心情舒暢,如果心情不好會(huì)影響母乳。
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