哺乳期可以什么
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以多吃一些湯汁類的食物,這樣有利于增加泌乳量,也能夠保證母乳的質(zhì)量。哺乳期可以跟男性同房,但在同房的時候應(yīng)該做好避孕措施,生產(chǎn)后的半年或者兩年內(nèi)暫時不要懷孕。哺乳期可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠有瘦身和增強機體免疫能力的作用。哺乳期要注意休息,避免熬夜。
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