吃海參哺乳期好嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期吃海參有好處的,因?yàn)楹I(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),礦物質(zhì)和維生素,具有很好的養(yǎng)生保健作用,哺乳期女性體質(zhì)比較虛弱,可以通過(guò)吃些海參調(diào)節(jié)免疫力。海參含有大量的微量元素,能夠促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育。
但是要注意不要在產(chǎn)后立即吃海參,可以在斷奶前的三個(gè)月開始吃,防止出現(xiàn)影響奶水的分泌。
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