哺乳期鵝蛋可以吃嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期鵝蛋是可以吃的。鵝蛋和其他蛋類一樣,都是富含高蛋白質(zhì)的食物,里面也富含多種營養(yǎng),比如鈣,磷,鐵,鋅等微量元素等,同時鵝蛋中也含卵磷脂,適量的吃鵝蛋,可以補充營養(yǎng),而且有利于寶寶的生長發(fā)育,但是也要避免過多吃,也有可能會因為蛋白質(zhì)的食物攝入比較多,導(dǎo)致消化不良。
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