哺乳涼粉可以吃嗎
-
-
-
牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期間可以吃涼粉,但是需要注意食用的量不要過多,因為涼粉中的主要成分是綠豆或者是豌豆淀粉制作而成,兩種豆類都屬于是涼性的食物,哺乳期間食用過多有可能會造成寶寶腹瀉。
哺乳期間的女性建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素比較豐富的食物,還要增加湯類的攝入,不僅可以增加自身免疫力,還可以促進乳汁分泌。
-