哺乳蛋糕可以吃嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期蛋糕可以吃,蛋糕屬于是高碳水化合物食物,熱量比較高,不影響奶水,但是吃多了容易引起飽脹感。
哺乳期間要多吃一些湯水多的食物,如雞湯,魚湯,排骨湯等,有利于下奶。飲食結(jié)構(gòu)要多樣化,保證營養(yǎng)均衡。過于油膩的食物、辣椒,生姜等刺激性的食物少吃。
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