哺乳期可以吃油條嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期盡量少吃油條。
油條是高熱量、高油脂、低營養(yǎng)的油炸食品,其中一種保證口感的成分是明礬,明礬里的鋁會通過乳汁被寶寶吸收,最終影響寶寶的健康生長發(fā)育;另外,食用油條容易引起媽媽消化不良、腸胃不適;哺乳期媽媽應多食用高蛋白、高維生素含量的食物,油條營養(yǎng)價值低,不應多吃。
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