孕婦吃什么水果補血快?
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以適當(dāng)吃一些蘋果、櫻桃和葡萄,也可以吃桂圓、荔枝、菠蘿等等,這些食物當(dāng)中的維生素C和鐵元素含量都是比較豐富的,可以促進(jìn)血細(xì)胞和血小板再生,達(dá)到補充血液效果。
在飲食上也可以適當(dāng)喝一些紅豆粥或者紅棗粥,也可以吃動物肝臟以及豬血、鴨血等血制品。
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