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睡覺時(shí)感覺鬼壓床怎么回事

病情描述：睡覺時(shí)感覺鬼壓床怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    睡覺時(shí)感覺鬼壓床可能是睡眠障礙所造成?？赡苁枪ぷ鲏毫μ?，或者是生活壓力過大所引起，不排除是不良睡覺習(xí)慣所導(dǎo)致，如果在睡覺的時(shí)候，手放在胸口部位可能會(huì)加重呼吸，從而會(huì)引起鬼壓床癥狀。

    可以在晚上睡覺前喝一杯溫牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量，還可以多做體育運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，幫助癥狀得到改善。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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