腳扭了腫了怎么辦？
病情描述：最近在家實在無聊，然后就跟著兄弟幾個去打球了，可能太久沒打就有點生疏了，然后投籃起跳落地沒落好，腳崴了，昨天回家冰敷了一下 ，今天起來還是腫了。請問一下腳扭了腫了怎么辦，謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種情況屬于是軟組織挫傷，建議你口服活血止痛的藥物有利于改善癥狀，外用活厄在48小時之內(nèi)冷敷患處，48小時之后熱敷患處，不要吃辛辣、生冷和關(guān)于刺激性的食物，要多吃一些高維生素和高蛋白含量豐富的食補充營養(yǎng)，這樣有利于增強體質(zhì)，增加身體的抵抗力。
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莊緒山 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級
腳踝是比較容易發(fā)生扭傷的，處理原則早期及時進行冷敷，然后可以外用云南白藥噴霧劑，止痛消腫。在沒有明確病情前盡量不要活動，可以去醫(yī)院進行相關(guān)影像學(xué)的檢查。如果沒有骨折韌帶損傷的話，48小時之后可以進行熱敷，三天之后進行功能鍛煉。
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